Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Dökümanlar |
1 |
Sporda performans giriş ve tanımlar
|
Dersin işlenişi ve değerlendirmeye ilişkin yöntemlerin aktarılması
|
|
2 |
Sportif performans bileşenleri
|
|
|
3 |
Ölçme nedir neden ölçeriz
|
|
|
4 |
Aerobik uygunluğun ölçümü ve değerlendirilmesi
|
Ölçme araçlarının tanıtımı
|
|
5 |
Dördüncü haftanın devamı
|
|
|
6 |
Kısa sınav1
Aerobik testler
|
Ergometrler
|
|
7 |
Aerobik testler
|
|
|
8 |
Anaerobik testler
|
|
|
9 |
Ara sınav
Kuvvet testleri
|
|
|
10 |
Kuvvet testleri
|
|
|
11 |
Esneklik testleri
|
|
|
12 |
Kısa sınav2
Çeviklik testleri
|
|
|
13 |
Reaksiyon testleri
|
|
|
14 |
performans analizi uygulaması
|
ölçüm protokolleri ve formları
|
|