Dersin Ayrıntıları
YarıyılKoduAdıT+U+LKrediAKTS
5SYB331Antrenman Bilimi2+0+024

Dersin Detayları
Dersin Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans
Bölümü / Programı Spor Yöneticiliği
Öğrenim Türü Örgün Öğretim
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Amacı Bireysel ve takım sporlarında performans geliştirme antrenmanlarını hazırlayabilecek antrenörlük bilgi ve becerilerini kazandırma.
Dersin İçeriği Dayanıklılık Çeşitleri ve Kavramları, Dayanıklılığı Etkileyen Faktörler, Dayanıklılık Antrenman Metodları, Kuvvet Çeşitleri ve Kavramları, Kuvveti Etkileyen Faktörler, Sürat Çeşitleri ve Kavramları, Sürati Etkileyen Faktörler, Esneklik Çeşitleri ve Kavramları , Esneklik Antrenman Metodları ,Sporda Esneklik ,Esneklik Antrenmanı, Koordinasyon Antrenmanı, Spora Özgü Koordinasyon Antrenmanları, Çeviklik Antrenmanı,Spora Özgü Çeviklik Antrenmanları,Esneklik ve koordinasyon testleri ve Değerlendirme.
Dersin Yöntem ve Teknikleri
Ön Koşulları Yok
Dersin Koordinatörü Yok
Dersi Verenler Dr. Öğretim Üyesi ATAKAN ÇAĞLAYAN
Dersin Yardımcıları Yok
Dersin Staj Durumu Yok

Ders Kaynakları
Kaynaklar 1
2
3

Ders Yapısı
Alan Bilgisi %100

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.

Değerlendirme Ölçütleri
Yarıyıl Çalışmaları Sayısı Katkı
Ara Sınav 1 % 40
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 % 60
Toplam :
2
% 100

 
AKTS Hesaplama İçeriği
Etkinlik Sayısı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi 14 3 42
Sınıf Dışı Ç. Süresi 14 3 42
Ara Sınavlar 1 10 10
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 10 10
Toplam İş Yükü   AKTS Kredisi : 3 104

Dersin Öğrenme Çıktıları: Bu dersin başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla öğrenciler şunları yapabileceklerdir:
Sıra NoAçıklama
1 Dayanıklılık Antrenman planlamasında rol oynayacak faktörleri öğrenerek uygulamaya aktarabilir.
2 Kuvvet Antrenman planlamasında rol oynayacak faktörleri öğrenerek uygulamaya aktarabilir.
3 Sürat Antrenman planlamasında rol oynayacak faktörleri öğrenerek uygulamaya aktarabilir.
4 Esneklik Antrenman planlamasında rol oynayacak faktörleri öğrenerek uygulamaya aktarabilir.
5 Koordinasyon Antrenman planlamasında rol oynayacak faktörleri öğrenerek uygulamaya aktarabilir.


Ders Konuları
HaftaKonuÖn HazırlıkDökümanlar
1 Dayanıklılık Antrenmanı Çeşitleri ve Kavramları
2 Dayanıklılığı Etkileyen Faktörler
3 Dayanıklılık Antrenman Metodları
4 Dayanıklılık Antrenman Metodları
5 Kuvvet Antrenmanı Çeşitleri ve Kavramları
6 Kuvvet Antrenman Metodları
7 Dayanıklılık ve kuvvet antrenman örnekleri
8 Ara Sınav
9 Sürat antrenmanları çeşitleri ve kavramlar
10 Sürat antrenmanı örnekleri
11 Esneklik Antrenmanı Esneklik Çeşitleri ve Kavramları
12 Esneklik Antrenman Metodları
13 Koordinasyon Antrenmanı ve metodları
14 Spora Özgü Koordinasyon Antrenmanı örnekleri


Dersin Program Çıktılarına Katkısı
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10
Ö1 1 1
Ö2 2 2
Ö3 3 3
Ö4 4 4
Ö5 5 5

Katkı Düzeyi: 1: Çok Düşük 2: Düşük 3: Orta 4: Yüksek 5: Çok Yüksek


https://obs.gedik.edu.tr/oibs/bologna/progCourseDetails.aspx?curCourse=208560&curProgID=74&lang=tr