Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Dökümanlar |
1 |
Salon Futbolu Tarihçesi
Salon Futbolu Oyun Kuralları
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
2 |
Salon Futbolun da Isınma
Toplu ve Topsuz Isınmalar
Esneklik
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
3 |
Pas çeşitleri
Kontroller
Ayak İle, Ayak İçi, Ayak Üst ve İç Üstü, Ayak Dışı, Ayak Dış Üstü, Ayak
Tabanı, Diz Üstü Ve Altı, Göğüs, Topu Koruma, Ayak İçi, Ayak Üstü
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
4 |
Vuruşlar (Pas; yerden, havadan. Şut) (devamı)
Ayak İçi, Ayak İç Üstü, Ayak Üstü, Ayak Dış Üstü, Ayak Dışı, Burun, Topuk, Kafa İle (Alın ortası)
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
5 |
Top sürme teknikleri
Ayak içi, Ayak dışı ,Ayak altı(taban)
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
6 |
Dönüşler , Tam Dönüş, Yarım Dönüş, Topsuz, Tam Dönüş
Taç Atışı ve Penaltı Vuruşu
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
7 |
Hücum Parametreleri
Parametreler, Kısa Pas: Yerden, – Havadan, Uzun Pas: Yerden, – Havadan,
:1 (Verkaç), Falsolu Pas, Şut ve Vole, Top Alış Becerileri
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
8 |
Topu Koruma, Top Değişimi, Çalım Çeşitleri, Dönüş, Bindirmeler
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
9 |
Topu Koruma, Top Değişimi, Çalım Çeşitleri, Dönüş, Bindirmeler (devamı)
Hücumda Doğru Pozisyon Alma
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
10 |
Savunma Parametreleri
Baskı, Kademe Ve Dengeler
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
11 |
Kaymalar, Top Kesme, Uzaklaştırmalar, Çıkışlar, Topun Arkasına Koşular, Ortaları Savunma, Sıkıştırma, Takım Boyu Ve Kaymalar
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
12 |
Kalecinin Pozisyonu, Kaleci ve Savunma Uyumu, Dönen ve Seken Toplar, Duran Toplar, Başlama Vuruşu, Köşe Vuruşu, Serbest Vuruşlar
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
13 |
Tam saha dizilişler ve 2 v 2 , 3 v 3 oyunlar
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|
14 |
5 v 5 Salon futbol maç formatında oyun
5 v 5 Salon futbol maçı
|
Gerekli materyallerin ayarlanması
Çalışma alanının hazırlanması
|
|