|
Dersin Dili
|
Türkçe
|
|
Dersin Düzeyi
|
Lisans
|
|
Bölümü / Programı
|
Spor Yöneticiliği
|
|
Öğrenim Türü
|
Örgün Öğretim
|
|
Dersin Türü
|
Seçmeli
|
|
Dersin Amacı
|
Tekvando dersinin temel amacı, öğrencilere bu geleneksel dövüş sanatının ana prensiplerini ve tekniklerini öğretmek ve uygulamalarını geliştirmelerine yardımcı olmaktır. Ders, öğrencilere temel tekvando duruşlarını, yürüyüşleri, savunma ve saldırı tekniklerini öğretirken, aynı zamanda esneklik ve hareketliliklerini artırmaya yönelik egzersizlere odaklanır. Öğrencilere, sporun fiziksel becerilerinin yanı sıra zihinsel odaklanma, disiplin ve stratejik düşünce gibi unsurları da içeren bir eğitim sunulur. Bu sayede, öğrenciler hem fiziksel olarak güçlenir hem de kendilerini savunma yeteneklerini artırarak tekvando sanatında ilerleme kaydetme fırsatı bulurlar.
|
|
Dersin İçeriği
|
Tekvando dersinin içeriği, öğrencilere temel tekvando duruşları, yürüyüş teknikleri, saldırı ve savunma stratejilerini öğrenme fırsatı sunar. İlk haftalarda, temel duruş pozisyonları ve yürüyüş teknikleri üzerine odaklanarak öğrencilere doğru vücut dengelemesi kazandırılır. Ardından, saldırı tekniklerinin temelleri, doğru yumruk ve tekme uygulamaları, hedefe yönelik stratejiler öğretilir. Bu teknikler, partner çalışmaları ve kombinasyon egzersizleri ile pekiştirilir. Dersin bir diğer önemli bölümü, temel savunma tekniklerini kapsar, bu da blok, parry ve esneklik üzerine odaklanarak öğrencilere hızlı tepki ve savunma yeteneklerini geliştirme imkanı tanır. Ayrıca, esneklik ve hareketlilik üzerine yoğunlaşan haftalar, öğrencilerin beden kontrolünü artırma ve çeşitli pozisyonlara adapte olabilme becerisi kazanmalarını hedefler. Bu içerik, öğrencilerin tekvando sanatında temel becerileri edinmeleri ve uygulamalarını geliştirmeleri için kapsamlı bir eğitim sağlar.
|
|
Dersin Yöntem ve Teknikleri
|
|
|
Ön Koşulları
|
Yok
|
|
Dersin Koordinatörü
|
Yok
|
|
Dersi Verenler
|
Dr. Öğretim Üyesi SEYED HOUTAN SHAHIDI
|
|
Dersin Yardımcıları
|
Yok
|
|
Dersin Staj Durumu
|
Yok
|
Ders Kaynakları
|
Kaynaklar
|
1
|
|
|
Tekvando dersinin ders notları, öğrencilere geleneksel dövüş sanatının köklerini anlamaları ve temel becerileri kazanmaları için kapsamlı bir rehber sunar. Dersin başında, öğrenciler temel duruş pozisyonlarını ve yürüyüş tekniklerini öğrenir, bu da vücut kontrolü ve denge geliştirmelerine yardımcı olur. Saldırı teknikleri bölümü, doğru yumruk ve tekme uygulamalarını içerir ve öğrencilere temel saldırı stratejilerini anlamaları ve pratik etmeleri için fırsat sunar. Savunma teknikleri, blok, parry ve esneklik üzerinde odaklanarak öğrencilere hızlı tepki ve etkili savunma becerilerini kazandırmayı amaçlar. Esneklik ve hareketlilik haftaları, öğrencilerin beden kontrolünü artırarak çeşitli pozisyonlara adapte olma yeteneklerini geliştirmelerine yöneliktir. Bu ders notları, öğrencilere hem fiziksel hem de zihinsel becerilerini geliştirmek için çeşitli pratik uygulamalar ve partner çalışmaları içerir.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|