| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Dökümanlar |
| 1 |
Voleybolun tarihçesi ve gelişimi - Saha ölçüleri ve oyun kuralları.
|
|
|
| 2 |
Temel duruş çeşitleri ve deplasmanlar - Manşet pas tekniği.
|
|
|
| 3 |
Servis karşılamada kullanılan manşet pas tekniği - Dinlendirilmiş ve yansıtma pas tekniği.
|
|
|
| 4 |
Manşet ve parmak pası geliştirici çalışmalar - Zor ve karışık ortamda manşet, parmak pas çalışmaları.
|
|
|
| 5 |
Alttan atılan servisler - Servis, servis karşılama ve pas çalışmaları.
|
|
|
| 6 |
Üstten atılan servisler ve tenis servis - Tenis servis ve servis karşılama.
|
|
|
| 7 |
Ara Sınav
|
|
|
| 8 |
Blok tekniği - Kayma ve koşma adımları ile ikili ve üçlü blok çalışmaları.
|
|
|
| 9 |
Planjonlar (öne-arkaya-yana) - 2, 3 ve 4 lü gruplarla karışık teknik çalışmaları.
|
|
|
| 10 |
3, 4 ve 5 li gruplarla karışık teknik çalışmaları ve takım çalışmasına hazırlık - Takım oyununa hazırlık.
|
|
|
| 11 |
4-2 sisteminin teorik anlatımı - 4-2 oyun sistemi uygulaması (Pasör 2 ve 3 numarada).
|
|
|
| 12 |
5-1 sisteminin teorik anlatımı - 5-1 oyun sisteminin uygulaması.
|
|
|
| 13 |
6-2 oyun sisteminin teorik anlatımı - 6-2 oyun sisteminin uygulaması.
|
|
|
| 14 |
Final sınavı
|
|
|