Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Dökümanlar |
1 |
Su ortamının özellikleri, Akıntılar ve Propulsiyonu açıklayan teoremler. Su Direnci Kavramı, Doğrultular ve Yüzücüye etkiyen direncin azaltılması.
|
|
|
2 |
Serbest Yüzme Tekniği Analizi.
|
|
|
3 |
El, kol ve vücut hız örüntü yapısı.
|
|
|
4 |
Serbest yüzme tekniği Çıkış, bitiriş ve Dönüşler
|
|
|
5 |
Serbest teknik hatalar ve hataları düzeltici driller.
|
|
|
6 |
Serbest teknik ileri seviye drilleri
|
|
|
7 |
Yarışma Analizi
|
|
|
8 |
ara sınav
|
|
|
9 |
Sırtüstü teknik, teknik analizi ve öğretim basamaklaması
|
|
|
10 |
Sırtüstü teknik uygulama
|
|
|
11 |
Sırtüstü teknik hatalar ve hataları düzeltici driller
|
|
|
12 |
Sırtüstü yüzme teknikleri ileri seviye drilleri
|
|
|
13 |
Serbest ve Sırtüstü teknik dönüş teknikleri ve uygulaması
|
|
|
14 |
final sınavı
|
|
|