Dersin Ayrıntıları
YarıyılKoduAdıT+U+LKrediAKTS
4HEM280Sağlık ve Yoga 2+0+024

 
Dersin Detayları
Dersin Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans
Bölümü / Programı Hemşirelik
Öğrenim Türü Örgün Öğretim
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Öğretim Şekli Yüz Yüze
Dersin Amacı Bu ders ile hemşirelik bölümü öğrencilerinin tamamlayıcı ve bütünleştirici bir uygulama olan yogayı tanıması ve gelecekte hasta bakım planlarına dahil etmeleri amaçlanmıştır.
Dersin İçeriği Bu ders yoganın felsefesi, tarihçesi, sağlık ile ilişkisi, sağlık konusunda kanıt temelli uygulama sonuçları ve yoga pozlarını içermektedir.
Dersin Yöntem ve Teknikleri 1. Anlatım Yöntemi 2. Soru cevap 3. Uygulama-Alıştırma 4. Tartışma
Ön Koşulları Yok
Dersin Koordinatörü Yok
Dersi Verenler Dr. Öğretim Üyesi Tuğba Özdemir tugbaozdemir@gedik.edu.tr
Dersin Yardımcıları Yok
Dersin Staj Durumu Yok

Ders Kaynakları
Kaynaklar García-Muñoz, C., Villar-Alises, O., Rodríguez-Sánchez-Laulhé, P. et al. No effects were found in favor of Hatha or Iyengar yoga exercises for improving cancer-related fatigue, depression symptoms, or quality of life: a systematic review with meta-analysis and metaregression. Support Care Cancer 32, 3 (2024). https://doi.org/10.1007/s00520-023-08174-8
2. Burhan Fatih Kocyigit, Zhaxybek Sagtaganov, Marlen Yessirkepov, The effectiveness of yoga as a form of exercise in the management of rheumatic diseases, Rheumatology International, 10.1007/s00296-023-05291-9, 43, 5, (795-801), (2023).
3. S. Lin, J. Guo, P. Nie, X. Chen, J. Guo, N. Lin, F. Liu. Baduanjin for executive function in patients with mild cognitive impairment: a systematic review and meta-analysis. Complement. Ther. Clin. Pract., 49 (2022), Article 101626, 10.1016/j.ctcp.2022.101626
4. Lee, C., Er, S. (Çev.), Yoga Bedeni Budha Zihni. Pingala Yayınları.

Ders Yapısı
Sağlık Bilimleri %100

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.

Değerlendirme Ölçütleri
Yarıyıl Çalışmaları Sayısı Katkı
Ara Sınav 1 % 20
Ödev 2 % 20
Devam 14 % 20
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 % 40
Toplam :
18
% 100

 
AKTS Hesaplama İçeriği
Etkinlik Sayısı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi 14 2 28
Sınıf Dışı Ç. Süresi 14 3 42
Ödevler 14 2 28
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 2 2
Toplam İş Yükü   AKTS Kredisi : 4 100

 
Dersin Öğrenme Çıktıları: Bu dersin başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla öğrenciler şunları yapabileceklerdir:
Sıra NoAçıklama
1 Yoganın hemşirelik girişimi olduğunu bilmeli
2 Sağlığı koruyucu ve geliştirici bir yöntem olarak yogayı bakım planlarına dahil edebileceğini bilmeli
3 Yoga pozlarını öğrenmeli

 
Ders Konuları
HaftaKonuÖn HazırlıkDökümanlar
1 Dersin tanıtımı
2 Yoganın Tarihçesi
3 Yoganın sağlığa faydaları
4 Yoganın sağlığa faydaları
5 Yoga ile ilgili sağlık alanında yapılan araştırma örneklerinin incelenmesi
6 Yoga ile ilgili sağlık alanında yapılan araştırma örneklerinin incelenmesi
7 Yoga ile ilgili sağlık alanında yapılan araştırma örneklerinin incelenmesi
8 ARA SINAV
9 Yoga uygulaması
10 Yoga uygulaması
11 Yoga uygulaması
12 Yoga uygulaması
13 Yoga uygulaması
14 Yoga uygulaması
15 Final Sınav Haftası

 
Dersin Program Çıktılarına Katkısı
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12
Tüm 5 5 5 5 5 5 5 5 4 5 5 5
Ö1 5 5 5 4 4 5 4 4 4 5 5 5
Ö2 5 5 5 5 5 5 5 5 4 4 4 4
Ö3 5 4 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5

  Katkı Düzeyi: 1: Çok Düşük 2: Düşük 3: Orta 4: Yüksek 5: Çok Yüksek

  
  https://obs.gedik.edu.tr/oibs/bologna/progCourseDetails.aspx?curCourse=239379&curProgID=5634&lang=tr