| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Dökümanlar |
| 1 |
Tenisin tarihçesi, dünyada ve Türkiye’de tenis.
|
|
|
| 2 |
Tenis malzemelerinin tanıtımı, işlevi ve bakımı, tenis kortu ve bölümlerinin alan çalışmasıyla tanıtılması.
|
|
|
| 3 |
Temel tenis tekniklerinin öğretilmesi, kaçara el önü vuruş (forehand), kaçara el arkası vuruş (backhand) tekniklerinin öğretilmesi.
|
|
|
| 4 |
Kaçara forehand ve backhand vuruşlarında olası hataların düzeltilmesi.
|
|
|
| 5 |
Forehand ve backhand üstten eğrimli vuruş çalışması.
|
|
|
| 6 |
Forehand ve backhand üstten eğrimli vuruşlarda olası hataların düzeltilmesi.
|
|
|
| 7 |
vize
|
|
|
| 8 |
Forehand ve backhand alttan eğrimli vuruş çalışması.
|
|
|
| 9 |
Forehand ve backhand alttan eğrimli vuruşlarda olası hataların giderilmesi.
|
|
|
| 10 |
Uçara vuruşlar (volley) el önü ve el arkası çalışması.
|
|
|
| 11 |
Uçarı vuruşlarda olası hataların düzeltilmesi.
|
|
|
| 12 |
Ayak çalışması, adımlama (footwork).
|
|
|
| 13 |
Servis tekniği çalışması.
|
|
|
| 14 |
final
|
|
|