Dersin Ayrıntıları
YarıyılKoduAdıT+U+LKrediAKTSSon Güncelleme Tarihi
6BEÖ308Fiziksel Uygunluk3+0+03325.02.2025

 
Dersin Detayları
Dersin Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans
Bölümü / Programı Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği
Öğrenim Türü Örgün Öğretim
Dersin Türü Zorunlu
Dersin Öğretim Şekli Yüz Yüze
Dersin Amacı Dersi alan öğrencilere, insanların sağlıklı fizyolojik ve psikolojik yapıya sahip olabilmeleri, yaşamdan keyif alabilmeleri, yaşamsal sorunlarla mücadele edebilmeleri için yapmaları gereken fiziksel aktivite ve sportif etkinliklerin sistemli bir şekilde uygulanmasının öğrenimi ve öğretimini kavratabilmektir.
Dersin İçeriği Fiziksel uygunluğun gereklilik nedenlerini ve ilgili kavramları.
Isınma, soğuma, esneklik ve esneklik geliştirme yöntemlerini.
Kuvvet, kullanılan araç gereçler , hareketleri ve yöntemleri..
Dayanıklılık ile ilgili çalışmaları.
Dersin Yöntem ve Teknikleri
Ön Koşulları Yok
Dersin Koordinatörü Yok
Dersi Verenler Dr. Öğretim Üyesi SEYED HOUTAN HOUTAN houtan.shahidi@gedik.edu.tr
Dersin Yardımcıları Yok
Dersin Staj Durumu Yok

Ders Kaynakları
Kaynaklar Özer, K.(2001) Fiziksel Uygunluk.Nobel Dağıtım,Ankara

Ders Yapısı
Sağlık Bilimleri %100

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.

Değerlendirme Ölçütleri
Yarıyıl Çalışmaları Sayısı Katkı
Ara Sınav 1 % 40
Ödev 1 % 30
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 % 30
Toplam :
3
% 100

 
AKTS Hesaplama İçeriği
İş Yükü Sayısı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi 14 3 42
Sınıf Dışı Ç. Süresi 14 2 28
Sunum/Seminer Hazırlama 10 1 10
Ara Sınavlar 1 2 2
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 2 2
Toplam İş Yükü   AKTS Kredisi : 3 84

 
Dersin Öğrenme Çıktıları: Bu dersin başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla öğrenciler şunları yapabileceklerdir:
Sıra NoAçıklama
1 Beden Eğitimi öğretmenliği alanıyla ilgili kavram, ilkele vb. kuramsal bilgilere sahiptir.
2 Beden Eğitimi öğretmenliği alanıyla ilgili kavram, ilke vb. kuramsal bilgileri uygulama ortamlarına transfer eder, yerinde ve etkili şekilde kullanır.

 
Ders Konuları
HaftaKonuÖn HazırlıkDökümanlar
1 Fiziksel uygunluğun önemi. Alanları.
2 Isınma, soğuma
3 Esneklik ve esneklik geliştirme yöntemleri.
4 Farklı kas gruplarına yönelik esneklik hareketleri , yapılması sakıncalı esneklik hareketleri.
5 Farklı aletlerle kuvvet geliştirmek için yapılan hareketler.
6 Kuvvet, Kuvvet geliştirmek için kullanılan araç gereçler ve hareketler. Vücut ağırlığı ile yapılan kuvvet hareketleri.
7 Ara sınav
8 Kuvvet ile ilgili testler ve kuvvet geliştirme yöntemleri. ( kuvvette devamlılık )
9 Kuvvet ile ilgili testler ve kuvvet geliştirme yöntemleri. (maksimal ve çabuk kuvvet)
10 Dayanıklılık, farklı yüklenme şiddetlerine yönelik HKah belirleme yöntemleri
11 Dayanıklılık, farklı hedeflere yönelik çeşitli fiziksel aktiviteler ve etkileri.
12 Dayanıklılık, farklı hedeflere yönelik çeşitli fiziksel aktiviteler ve etkileri.
13 Fiziksel uygunluk ile ilgili unsurları içeren eğitsel oyunlar.
14 Yıl sonu sınavı

 
Dersin Program Çıktılarına Katkısı
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10
Tüm 1 2 3 2 4 3 2 1 2 1
Ö1 2 3 2 3 1 2 3 2 2 3
Ö2 1 2 2 2 4 2 5 4 4 5

  Katkı Düzeyi: 1: Çok Düşük 2: Düşük 3: Orta 4: Yüksek 5: Çok Yüksek

  
  https://obs.gedik.edu.tr/oibs/bologna/progCourseDetails.aspx?curCourse=93677&curProgID=61&lang=tr